ජීවීතය සුන්දරද

මතක ශක්තිය වැඩිකරන ආහාර

ඉගෙන ගන්නා වයසේ පසුවන බහුතර දරුවන්ට තිබෙන ප්‍රධානම ගැටලුව නම් පාඩම් කරන දේ මතකයේ

නිද­හස් නොවුණු Life එක

ජීවිතේ හරිම කරදරයක් කියල හිතෙනව වෙලාවකට.කිසිම නිදහසක් නැහැ. youth එකට මේ ප්‍රශ්නෙ හරිම සාමාන්‍යය

ඔබේ සිරුරේ බර වැඩිද? එහෙනම් මේවා අත්හදා බලන්න

උසේ ප‍්‍රමාණයට වඩා බර වැඩි වෙන එක අපේ රටේ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 70 කට තියෙන ප‍්‍රශ්නයක්. මේ

සිරුර වෙව්ලා තදින් උණ ආවොත් මැලේරියාව දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න

නිරිතදිග මෝසම් වැස්ස දැන් පටන් අරන්. දිගින් දිගටම වැහි වැටෙන කොට ආයෙමත් තැනින් තැන වතුර එක්රැස්

ජීවිතයම අවුල් කරන අපිළිවෙළ නිවෙස

ඔබේ නිවෙස තුළට පැමිණෙන, එහෙම නැත්නම් නිවෙස තුළ සැරිසරන ශක්තියේ ගමන කිසිම විටෙකදීවත්

මැදුම් පිළිවෙතින් ලුණු කෑමට ගත යුතුයි

බැදපු අල පෙති මල්ලක රස බැලීමට ඔබට මිනිත්තුවකට දෙකකට වඩා ගත වෙන්නේ නැහැ නේද? දෝත පිරෙන්න

ජීවිතයට උදවු කරන පුංචි දේවල්

1. චපාති සාදන විට තැම්බූ අර්තාපල් එකතු කිරීමෙන් පිටිවල මෘදු ගතියක් ඇති වේ.

පෝෂණයට වයස සීමාවක් නැහැ

සුවැති දිවියකට මනා පෝෂණය ඉතාම වැදගත්. එයට ළමා, තරුණ, වයස්ගත කියා වෙනසක්

අවුරුද්දෙන් පසුත් ලුණු සහ සීනිවලින් දරුවා ඈත් කර තබන්න

පුංචි සිඟිත්තෙකු උපන්දා සිට මවක් ලෙස නිතරම සිතන්නේ වෙහෙසෙන්නේ දිනෙන් දින වැඩෙන සිඟිත්තාගේ

දැඩි හිරු රැසින් ඔබේ සම රැකගන්න ආයුර්වේදීය පිළියම්..

මේ වගේ කතා බහ මේ දවස්වල නිතරම ඇහෙනවා. අප්‍රේල් - මැයි කියන්නේ සමකාසන්න අපේ රටට දැඩි හිරු රශ්මියක්

වයසට යන්න අකැමැති නම්.. මෙචන්න පිළියම්..

ලෝකයේ සෑම දෙයක් ම සිදු වන්නේ චක්‍රයකට අනුවයි. ඒ නිසා අපේ ජීවිත ද ළමා වියෙන් තරුණ වියටත් ඉන් මැදි

රෝග සමනය කරන්නටත් රුව වැඩි කරන්නටත් උපකාරී වන වජ්‍රාසනය

යෝගාසන සම්බන්ධයෙන් සමහර පුද්ගලයන් සිතන්නේ එය සැමට කළ නොහැකි දුෂ්කර අභ්‍යාස පෙළක් ලෙසිනි. ඒ

උත්සව සමයේ දී සේල් සමඟ එන බෝවන රෝගවලින් වැළකෙන්න

ඉදිරියට එළැඹෙන්නේ අවුරුදු උත්සව සමයයි. අවුරුදු කන්න වන සූදානමේදී තෑගි භෝග මිලදී ගැනීමටත්

ඔසප් වේදනා ඇතුළු බොහෝ රෝග සමනය කරන යෝග ක්‍රමයක්

නිරෝගී සම්පන්නව ජීවත්විය හැකි නම් ඊටත් වඩා ප්‍රතිලාභයක් තවත් තියේද? 'ආරෝග්‍යා පරමා ලාභා' ලෙස

රෑට නාන්නේ බලාගෙනයි

රෑට නාන්න පුරුදු වෙලා ඉන්න ගොඩක් අය  නොදැණුවත්කම නිසාම ගොඩක් ලෙඩ රෝගවලට

’Bed Tea’ පසෙකලා කොළ කැඳ වීදුරුවකට හුරුවෙමු

අපේ අතීත මුතුන්මිත්තන් නිරෝගී ජීවිත ගතකළ උදවියයි. උදේ පාන්දරම කොළ කැඳ වීදුරුවක් පානය කරමින් ඔවුහු

මහලුවිය පමාකර ගන්න ඖෂධීය තෙල් සාත්තුව

මැදි වයස පසු කරමින් මහලු වියට පා තැබීමත් සමඟ බොහෝ උදවිය සිතන්නේ " අපි දැන් වයසයි, අපිට දැන්

බිත්තර ශීතකරණයේ තැබීම හොඳද ?

ලොව පුරා බොහෝ දෙනෙක් බිත්තර තමාගේ ආහාරවේලට එකතු කරගන්න දැඩි කැමැත්තක් දක්වනවා. බිත්තර

මනසින් වැටී සතුට අතනාරින්න

අපේ ජීවිතයේ විවිධාකාර සිදුවීම් සිදුවෙනවා. වැඩි ප්‍රමාණයක් අපි කලින් බලාපොරොත්තු නොවුණු දේවල්.

සමගි පවුල ඉස්තරම්

අතීතයේ අපේ බෞද්ධ සමාජය තුළ තිබුණු වටිනාකම්, අධ්‍යාත්මික ගුණධර්ම, සංස්කෘතික ලක්ෂණ දෙස බලද්දී

හොඳ දකින දරුවෙක් හදමු

ඔබේ දරුවා හොඳ දරුවෙක් ද? ”‍මේ මොනවා අහනවද? මේ ලෝකේ ඉන්න හොඳම දරුවා මගේ පුතා.”‍ ඔබේ හිත මේ

ඔබට අස් පස් කිරීම පහසු කරන පෙට්ටි හතරේ ක්‍රමය

අවුරුද්දෙ සැමදාම  ඔබට තියන කරදරකාරීම ප්‍රශ්නය ගෙදර දොර අස්පස් කිරීම වෙන්න පුලුවන්.

Drive කරද්දී ඔබටත් නින්ද යනවද?- මෙන්න විසඳුම

රථය පදවන විට විඩාව හා ඒකාකාරී බව නිසා රියැදුරන්ට නින්ද යෑම රථවාහන අනතුරුවලට ප්‍රධානතම හේතුවක්

මලින් පිරුණු සුන්දර ගෙවත්තක් – ගත සිත සුවපත් කරන ‘ජපන් අරලිය’ වවමුද?

කාර්යබහුල ජීවිතය තුල මඳකට හෝ එයින් මිදී ගත සිත සුවපත් කරනා කාර්යයක නිරත විය හැකි නම්…, එසේ

වැඩිපුර නිදා ගන්නේ බලාගෙනයි – ඔබ සැමට ඉතාම වැදගත් අනිවාර්යෙන් බලන්න

දිනපතා හොඳ නින්දක්; නැතිනම් ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම, යහපත් ශරීර සෞඛ්‍යකට අත්‍යවශ්‍ය

More News »

add_one