ජීවීතය සුන්දරද

කෑම රස නැද්ද?

අයියෝ මොනවද මේ උයලා තියෙන්නේ ? කාටද මේවා කන්න පුළුවන් ? කඩේ කෑම කොච්චර රසද? මේ වගේ

නිවස මාරු කරන විට භාණ්ඩ ආරක්ෂිතව ගෙනයාමට ටිප්ස් 5ක්

එක් නිවසකින් තවත් නිවසකට භාණ්ඩ මාරු කිරීම  ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර කාර්යයක්. ඔබේ නිවසේ භාණ්ඩ

සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ගෙනෙන චොක්ලට්

පසුගියදා ඇමරිකාවේ ෆ්ලොරීඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් පිරිසක් විසින් සිදුකරන ලද පර්යේෂණ

සිතට සැනසුම ගෙනෙන මැද මිදුල

නිවසක් ලස්සන වන්න එහි කිසියම් කලාත්මක බවක්, සිරියාවක්, ප්‍රසන්න බවක් තියෙන්නට ඕන. ඉතින් අලංකාර,

කොළ පැහැති පලා වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් අත් වන වාසි

විටමින් k යනු රුධිරය කැටි ගැසීම සඳහා උපකාරී වන වයසට යාමේදී ඇතිවන රෝගාබාධ රැසකට එරෙහිව ක්‍රියා

තරු විසිවෙන කරන්ට් බිල් එන අයට

රතු බිලක්, ලොකු ගානක කරන්ට් බිලක් ඔබේ සුන්දර දවසක් කාබාසිනියා කරන්න තියෙන ඉඩ කඩ ගැන

උදෑසනට සුදුසුම ආහාර

උදෑසන ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාරය ලෙසටයි සැලකෙන්නේ. දීර්ඝ වේලාවක් නිරාහාරව ඉඳලා ලබා

පුංචි අයට නිතර හැදෙන බඩේ ලෙඩවලට හොඳම බෙහෙත්

පුංචි දරුවන්ට සමහර ආහාර ජීරණ නොවීම නිසා නොසිතන වෙලාවල් වල බඩේ රිදුම්, වමනය වැනි දේවල්

තෙල් කෑම තෙල් නැතුව කන්නේ මෙහෙමයි

වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් තෙල් සහිත ආහාර රස විඳීමට දැඩි ආසාවක් දක්වනවා.

හොඳ අම්මලා දරුවන් නිදිකරවන හැටි

සමහර පුංචි දරුවන් රාත්‍රියට නිදාගන්නට තරමක් අදිමදි කරනවා. විදුලි පහන් නිවා දමා බලහත්කාරයෙන් දරුවන්

පිළිකාවලින් වැළකෙන්න ,කවුළු දොර ජනෙල් විවර කර තබන්න

පසුගිය දිනවල ඇමරිකාවේ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සුවිශාල ආන්දෝලනයක් ඇතිකළ පුවතක් වාර්තා වී තිබුණා .ඉන්

සෑම යොවුන් දියණියකටම මවක් විසින් කිව යුතුම කතාවක්….

මගේ ආදරණීය පුංචි දුවේ, මීට අවුරුදු 13කට කලින් මට ඔයා මුලින් ම මුණගැහුණු දවස, ඔව්, ඒ තමයි මගේ කුසින්

මහත වැඩි අත් කෙට්ටු කරගනිමු

අත් අනවශ්‍ය ලෙස මහත් වුණාම සිරුර පමණට වඩා තරබාරු පෙනුමක් වගේම ඒ නිසාවෙන් අත් නොමැති ඇඳුම්

වායු දූෂණය වකුගඩු ලෙඩකරන බව පර්යේෂණයකින් තහවුරු වේ

පෘථිවියට අයත් වායු ගෝලය දූෂණය නිසා ඇතිවන ආදීනව ගැන බොහෝදෙනෙක් කතා කරති. ඒ අතරට අලුතින්ම

ලේ මදිනම් ලේ වැඩි කරගන්නේ මෙහෙමයි

 “එයාට ලේ මදි. හොඳට කන්න බොන්න දෙන්න කියනවා.” ඇත්තටම මොකද්ද මේ ලේ මදිකම කියන්නෙ.

විවාහයට ප්‍රථම සිදු කළ යුතුම වෛද්‍ය පරීක්ෂාව

තැලසීමියාව පිළිබඳව තවමත් අපේ රටේ තවමත් නිවැරදි කතිකාවතක් නැහැ. දෙමාපියන්ගේ නොදැනුවත්කමින් 

රාජකාරී මේසයේ හිඳ ආහාර ගන්න එපා

බොහෝ වෙලාවට කාර්යාලයේ තියෙන තම මේසයේ හිඳගෙන ආහාර ගන්න බොහෝ දෙනෙක් පුරුදු වෙලා

අසාත්මිකතාවෙන් වැළකෙන්න අගුණ දෙයින් ඈත් වෙන්න

ලෝකයේ සෑම රටකම අසාත්මිකතාවන්හි වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. අනෙකුත් රෝග තත්ත්වයන්ට සපේක්ෂව

සලාද කොල වල ඇති ඔබ නොදන්නා ගුණ

වර්තමානයේ ආහාර සැකසීමේ දී නැතිව බැරි රසවත් එළවළුවක් වන සලාද කොළ (lettuce) අනාදිමත්කලක් පුරා

දියවැඩියාව මට්ටුකරන හෙළ වෙදකමේ ප්‍රභල අත් බෙහෙත් කීපයක්

දියවැඩියාව සඳහා විවිධ අය විවිධ නම් භාවිතා කලද (මධුමේහ, බහුමුත්‍රතාව, diabetes, සීනී ලෙඬේ) සරල නාමය

ඔබ නොසිතන සෞඛ්‍යය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන ධාන්‍ය වර්ගය – බාර්ලි

ලාංකික අපට තවමත් තරමක් ආගන්තුක වුවත් බටහිර රටවල නම් බාර්ලි (Barley) යනු ඉතාම ජනප්‍රිය ධාන්‍ය

ඔබේ නිවසත් කසල ගොඩක් වෙලාද? අළුත් විසදුමක් සොයමුද?

අප නිවසේ එදිනෙදා මෙන්ම දිගුකාලීනව එකතු වෙන කසළ කියන්නේ අපට මහත් ගැටළුවක්.පසුගිය දිනවල

කෘත්‍රීම පෝෂක වෙනුවට රටඉඳි කෑමට ගනිමුද?

අතීතයේ පටන් සාම්ප්‍රදානුකූලව රාමදාන් මාසය තුළ උපවාසය බිඳ දැමීමට යොදා ගන්නේ අතිශයින්ම

ක්ලටර් ඇඩික්ෂන් ගැන දැනුවත් වෙමු

මිනිසුන් තමන් විසින්ම තමන්ගේ නිදහස සීමා කරගන්නා එක්තරා මානසික තත්වයක් ගැන ඔබ දන්නවා ද? ..

දරුවන් නිසා ඔබේ පවුලේ සමගිය බිඳ වැටෙනවාද ?

දරුවෝ කියන්නේ අපේ ජිවිත ආදරයෙන් වගේම වගකීම් වලිනුත් පුරවන නැතිවම බැරි කොටසක්. ඉතින් මේ වගකීම්

More News »

add_one