ජීවීතය සුන්දරද

ඔබ අඩි උස පාවහන් පළදිනවාද

අඩි උස සපත්තු ළඟ කාන්තාවන්ගේ ඇස් නවතින්නේ , ඒවා පැලඳීම නිසා තමන්ට අමුතුම ආකර්ෂණීය බවක් වගේ ම,

අවුරුද්දකට සැරයක්වත් හැමෝම කර යුතු වෛද්‍ය පරීක්ෂණ

ඉපැදුනු දවසේ ඉඳන් ම වෙන්නේ වයසට යන එක. එක තප්පරයක් වත් එය නවතින්නේ නැහැ. ඉතින් මෙහෙම

ඔබත් අධික පිටි සහිත ආහාර "ටෝස්‌ට්‌" කර කනවද?

අධික පිටි සහිත පාන්, අල, චිප්ස්‌ හා එළවළු වර්ග අධික උෂ්ණත්වයක්‌ යටතේ දුඹුරු පැහැ ගැන්වෙන තෙක්‌ කර

ආයු, බල, සැප, වර්ණ, නුවණ වඩවන ලෙස ආහාර ගන්නා අයුරු පවසන ආයුර්වේදය

මිනිස් ජීවිතය අද ඉතාමත්ම සංකීර්ණ බවට පත්වෙලා තියෙන්නේ. ඒ නිසාම මිනිස් ජිවිතයේ මූලික අවස්ථාවක්

කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන්නෙ නැති අයට ගැලපෙනම කෑම-ගිතෙල්

ඉන්දියානු ආහාර වලට කැමති අයට නම් ගිතෙල් ඉතාම හුරු පුරුදු දෙයක්. කිරිවල අතුරු ඵලයක් ලෙසින් නිපදවෙන

ඩෙංගු මදුරුවන් මර්ධනයට පහසුවෙන් කළ හැකි දේවල් 9ක්

මෙම දිනවල ඩෙංගු මාරයා නැවත හිස ඔසවලා. මදුරුවන් බෝවෙන ස්ථාන විනාශ කිරීම අපි අනිවාර්යයෙන්ම කළ

දියුණුවේ රහස ඉරිසියාව නොව උත්සහයයි

පසුගිය දිනවල පුවතක් පල වුනා ඔබ දකින්න ඇති එක්තරා මහත්මයෙක් අක්කර දෙකක කුඩා ඉඩමක බොහොම

ඇඟට අගුණයක් නැතුව තෙල් කෑම කන හැටි මෙන්න

වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් තෙල් සහිත ආහාර රස විඳීමට දැඩි ලොල් බවක් දක්වනවා. එහෙත් අධි රුධිර

අංශභාග රෝග සුවයට පුරාණ හෙළ වෙදකමේ ඝාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රම තිබේ

අවයව විශාල ප්‍රමාණයක්‌ එකතු වී සිරුර නිර්මාණය වී තිබුණ ද සිරුර එකක්‌, පද්ධතියක්‌ වශයෙන් ගත යුතු අවස්‌ථා

වියළි සමක්‌ ඇතිවීමට බලපාන හේතු


අපගේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය ලෙසින් පවතින සම පිළිබඳව කාන්තා පිරිමි භේදයකින් තොරව කොයි කවුරුත්

යහපත් ජීවන රටාවකින් සුවදායි දිවියක්‌


දිනකට සිදුවන සෑම මරණ දහයකටම හයක්‌ හෝ හතක්‌ සිදුවන්නේ බෝ නොවන රෝග හේතුවෙනි.

ලොව ජනගහනයෙන් 75% කට නින්ද යාමේ ප්‍රශ්න


ලොව පුරා ජනගහනයෙන් සියයට 75 කට පමණ නින්ද ආශ්‍රිතව කුමන හෝ ගැටලුවක්‌ පවතින බව බටහිර

තරුණ පරම්පරාව කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත රෝගවලට ගොදුරු වීම වැඩිවෙලා...

පල්ලේවෙල වෙද පරම්පරාව, රජ සමය දක්‌වා අතීතයට දිවෙන වෙද පරම්පරාවකි. පල්ලේවෙල ආර්. ඩී. රන්හාමි

මතක ශක්‌තිය වැඩිකරන කජු...



උදාවන හැම වසරකම භාග්‍යයෙන් පිරි බක්‌ මාසයේත් වෙසක්‌ මාසයේත් කජු වාරය උදාවෙති. එම දෙමස තුළ

ආස වුණත් කාමරංකා කන්න එපා..- මරණයට අත වැනීමක්.

වකුගඩු ආසාදන ශ්‍රී ලංකාවේ බරපතළ සෞඛ්‍ය තර්ජනයකි. කිහිප ආකාරයක වකුගඩු ආසාදන ශ්‍රී ලංකාවේ වාර්තා වන

සුව දිවියකට තෙල්  අඩු කරමු

එළවළු සහ පලා වර්ග ආහාරයට ගැනීම හෘදයාබාධ, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම අඩු කරයි.

අවුරුදු 30න් පස්සෙත් සිරුර නිරෝගීව තබා ගන්නා හැටි

අවුරුදු 30 පසුව සිරුරේ බර අඩු කර ගන්නවා කියන එක කාන්තාවකට ලොකු අභියෝගයක්. මොකද මේ අවධිය

ලෙඩ නොවී මහත් වෙන්නේ කොහොමද?

සාමාන්‍යයෙන් බොහොමයක්ම උපදෙස් තියෙන්නේ කෙට්ටු විමට වුනත් අධිකව කෙට්ටු අයට මහත් වෙන්නත්

මානසික සෞඛ්‍යය ගැන අවබෝධයෙන් සිටීම වැදගත් ඇයි

හොඳින් පාසල් වැඩ කරගෙන සිටි ළමයෙක්‌ හිටි හැටියේ පාසල් වැඩට මැලිකමක්‌ දැක්‌වීම දරුවාගේ වරදක්‌ නිසා

දැරියන් නිතර ලෙඩවීමට බලපාන හේතු



නිතර දරුවන් ලෙඩවන බව පවසමින් එන බොහෝ දෙමාපියන්ගෙන් දරුවන්ගේ එදිනෙදා දින චර්යාව සහ

ශල්‍යකර්මවලින් තොරව කොඳුඇටපෙළ ආශ්‍රිත රෝග සුවකරන ඔස්‌ටියෝපති හා හීලින්පති ප්‍රතිකාර ක්‍රම


සමාජය තුළ බහුලවම දැකගත හැකි රෝගාබාධ අතරින් කොඳු ඇටපෙළ ආශ්‍රිතව ඇතිවන බොහෝ රෝග සහ

''පිළිකාවක්‌ තත්ත්පර 10 කින් නිවැරදිව හඳුනාගත හැකි උපාංගයක්‌


    
 

''මාස්‌ස්‌පෙක්‌ පෙන්'' නමැති අතින් ක්‍රියාත්මක කළ හැකි උපාංගයක්‌ හරහා පිළිකා පටකයක්‌ තත්ත්පර 10 ක්‌ වැනි

බොහෝ විෂබීජ නාශකයන්ගෙන් දරුණු පෙණහලු ආසාදනයන් වැළඳීමේ අවදානමක්‌



බ්ලීචිං කුඩු ඇතුළු අනෙකුත් පොදු විෂබීජ නාශකයන් යොදා ගෙන නිවාස පිරිසිදු කිරීම හරහා දරුණු පෙණහලු

හිටි හැටියේ දරුවාට අධ්‍යාපනය එපා වෙලාද? ඔබ හිතන්නේ එය දරුවාගේ වරදක්‌ කියලාද? එය එසේ නොවෙයි

මානසික සෞඛ්‍ය සහ මානසික රෝග අතර සම්බන්ධතාව පිළිබඳ මූලික කරුණු බොහොමයක්‌ පසුගිය සතියේදී

රෝග මර්දනයට ගුණ අඹ


අඹ ගස මහා වෘක්‍ෂ ගණයේලා සැලකේ. විශාල ලෙස අතු ඉති පැතිරී අඩි හත අටක්‌ තරමට කඳ මහත් වී අඩි හැට

More News »

add_one