ජීවීතය සුන්දරද

ගෙදර ලස්සනට තියාගන්න සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්

ගෑණු ළමයෙක් උනාම අනිවාර්යයි තමන් ලස්සනට ඉන්න දැනගන්න ඕන. ඒවගේම තමන් ඉන්න තැන අලංකාරණයට

ආදරය නොබිඳී රැක ගන්නට

දිර්ස කාලීන නොබිදෙන ආදර සබදතාවක් හෝ විවාහ දිවියක් අප සැමගේ ප්‍රාර්ථනය වුවත් බොහෝ ආදර සබදතා

ලෙමන් අඩංගු ජලය පානය කිරීමෙන් ඔබට ලැබෙන වාසි දහයක්

ජලය මඟින් අපේ සිරුරට ලැබෙන දේවල් බොහොමයි. ජලය සිරුරට අවශ්‍ය ලෙස ලබා ගැනීම ඉතා හොඳ සෞඛ්‍ය

සර්වාංග රෝග නිවාරණය කරන පලතුරු

ශ්‍රී ලංකා ධරණි තලයේ සරුසාර පින් භූමියේ ස්‌වභාවධර්මයෙන් අපවෙත දායාද ලෙස පිරිනැමුණු මිල

රෝම ඉවත් කරන්න රේසරයක් භාවිතා කිරීමේදී

රේසරයෙන් කෙස් ඉවත් කිරීමේදී සැලකිය යුතුයි කොතන කෙස් සඳහාද රේසරය යෝග්‍ය වෙන්නේ කියල . අත් පය , කිහිල්ල සහ රහස් 

නිරෝගී දිවි­ය­කට මාන­සික සෞඛ්‍යය

අප බොහෝ විට කතා කරන්නේ, මානසික සෞඛ්‍යයට වඩා, කායික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ය. මෑතක් වනතුරුම ජන 

සිත කළඹන විකාර උත්සව ජීවිතයම අවුල් කරයි

මිනිසත් බව ලැබූ අපි ජීවිතයේ විවිධ සංධිස්ථාන පසුකරන්නෙමු. පවුලක් ලෙසින් සමාජයේ දිවි ගෙවීමේදී 

හිත ගැන වැඩියෙන් හිතන්න

ඈත අතීතයේ සිටම මිනිසුන් කළ වැඳුම් පිදුම් ක්‍රම, යාගහෝම, බලිතොවිල් හා විවිධ පුද සිරිත් පිළිබඳ සලකා 

ජීවිතයේ සැමදාම සතුටින් ඉන්නට නොවරදින සූත්‍රය

සැමදාම සතුටින් ඉන්නට නොවරදින සූත්‍රය ජිවිතයේ බලාපොරොත්තු වෙනුවට අගය කිරීම ආදේශ කරගන්නට 

රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයෙන් හරියට වැඩ ගන්නේ මෙහෙමයි
 

කරදරයක් නැතිව රෙදි සෝදා ගැනීමට රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය නැතුව ම බැරිය. අපේ රටේ ද රෙදි සෝදන යන්ත්‍ර 

රන් රස වාගේ ගැළපෙන්න නම්…

රන්රස වාගේ ගැළපෙන්නේ.. මා ප්‍රිය සොඳුරිය පණ වැන්නේ… ඉතින් මේ ලිපිය රන්රස වගේ ඉන්න සිහින 

සිතට සැනසුම ගෙනෙන මැද මිදුල

නිවසක් ලස්සන වන්න එහි කිසියම් කලාත්මක බවක්, සිරියාවක්, ප්‍රසන්න බවක් තියෙන්නට ඕන. ඉතින් අලංකාර, 

පුංචි දුවගේ කන්පෙති විදීම පිළිබඳ ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්

ඔබ ඔබේ පුංචි සුරංගනාවියගේ කන්පෙති විදීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඒ සඳහා මෙම වටිනා උපදෙස් කිහිපය

කෑම රස නැද්ද?

අයියෝ මොනවද මේ උයලා තියෙන්නේ ? කාටද මේවා කන්න පුළුවන් ? කඩේ කෑම කොච්චර රසද? මේ වගේ

නිවස මාරු කරන විට භාණ්ඩ ආරක්ෂිතව ගෙනයාමට ටිප්ස් 5ක්

එක් නිවසකින් තවත් නිවසකට භාණ්ඩ මාරු කිරීම  ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර කාර්යයක්. ඔබේ නිවසේ භාණ්ඩ

සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ගෙනෙන චොක්ලට්

පසුගියදා ඇමරිකාවේ ෆ්ලොරීඩා විශ්ව විද්‍යාලයේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් පිරිසක් විසින් සිදුකරන ලද පර්යේෂණ

සිතට සැනසුම ගෙනෙන මැද මිදුල

නිවසක් ලස්සන වන්න එහි කිසියම් කලාත්මක බවක්, සිරියාවක්, ප්‍රසන්න බවක් තියෙන්නට ඕන. ඉතින් අලංකාර,

කොළ පැහැති පලා වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් අත් වන වාසි

විටමින් k යනු රුධිරය කැටි ගැසීම සඳහා උපකාරී වන වයසට යාමේදී ඇතිවන රෝගාබාධ රැසකට එරෙහිව ක්‍රියා

තරු විසිවෙන කරන්ට් බිල් එන අයට

රතු බිලක්, ලොකු ගානක කරන්ට් බිලක් ඔබේ සුන්දර දවසක් කාබාසිනියා කරන්න තියෙන ඉඩ කඩ ගැන

උදෑසනට සුදුසුම ආහාර

උදෑසන ආහාරය දවසේ වැදගත්ම ආහාරය ලෙසටයි සැලකෙන්නේ. දීර්ඝ වේලාවක් නිරාහාරව ඉඳලා ලබා

පුංචි අයට නිතර හැදෙන බඩේ ලෙඩවලට හොඳම බෙහෙත්

පුංචි දරුවන්ට සමහර ආහාර ජීරණ නොවීම නිසා නොසිතන වෙලාවල් වල බඩේ රිදුම්, වමනය වැනි දේවල්

තෙල් කෑම තෙල් නැතුව කන්නේ මෙහෙමයි

වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් තෙල් සහිත ආහාර රස විඳීමට දැඩි ආසාවක් දක්වනවා.

හොඳ අම්මලා දරුවන් නිදිකරවන හැටි

සමහර පුංචි දරුවන් රාත්‍රියට නිදාගන්නට තරමක් අදිමදි කරනවා. විදුලි පහන් නිවා දමා බලහත්කාරයෙන් දරුවන්

පිළිකාවලින් වැළකෙන්න ,කවුළු දොර ජනෙල් විවර කර තබන්න

පසුගිය දිනවල ඇමරිකාවේ සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සුවිශාල ආන්දෝලනයක් ඇතිකළ පුවතක් වාර්තා වී තිබුණා .ඉන්

සෑම යොවුන් දියණියකටම මවක් විසින් කිව යුතුම කතාවක්….

මගේ ආදරණීය පුංචි දුවේ, මීට අවුරුදු 13කට කලින් මට ඔයා මුලින් ම මුණගැහුණු දවස, ඔව්, ඒ තමයි මගේ කුසින්

More News »

add_one