ජීවීතය සුන්දරද

දීර්ගායුෂ ගෙන දෙන ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන තණහාල්

අතීතයේදී හේන් ගොවිතැනේ දී වැදගත් තැනක් ලැබුණු තණහාල් (Foxtail millet) ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන

පීඩනයට උත්තරයක්

විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ අවස්ථාවල දී මුහුණදෙන මානසික පීඩන තත්වයන් සහ ඒ තත්වයන් පාලනය කරගන්නා

හොඳ එළවළු මෙහෙම තෝරමු

අතීතයේදී අපට එදිනෙදා ඕන කරන එළවළු ගෙවත්තෙම වවා ගත්තට දැන් නම් හැමෝම වගේ පුරුදුවෙලා ඉන්නේ

ගුණ දැනගෙන බටු කන්න

අතීත ගම්වැසියන් බටු ගැන සඳහන් කර ඇත්තේ බට්ටේ ගුණ නැට්ටේ තිබෙන බවයි. විශේෂයෙන් ම මේ කතාවට

කෘත්‍රීම පෝෂක වෙනුවට රටඉඳි කෑමට ගනිමුද?

අතීතයේ පටන් සාම්ප්‍රදානුකූලව රාමදාන් මාසය තුළ උපවාසය බිඳ දැමීමට යොදා ගන්නේ අතිශයින්ම

ජීවිතයට රතු එළි දල්වන අක්මාවේ තෙල් තැන්පත්වීම

ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වෙනවා යැයි  පෙනෙන පුද්ගල ශරීරයක් තුළ කුමක් සිදුවෙමින් පවතිනවා දැයි කාට

සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියකට උදවු වන මැටි ගුරුලේත්තුව

අතීතයේ දී සීතලට වතුර බොන්න මැටි කළයක්, ගුරුලේත්තුවක් වැරදුණේ නැත. ස්වභාවික ජලය වඩාත්

නීරෝගී දිවියකට මග සලසන මෙනේරි

මෙනේරි යන නම ඇසුණු විට බොහෝ දෙනාට මතක් වනුයේ කුරුළු කෑමක් ලෙසයි. නමුත් එය කුරුල්ලන් සඳහා

විදුලිය ඉතිරි කර රයිස් කුකරයේ බත් උයමු

අද වෙනකොට නගරයේ වගේම ගම්බදවත් වැඩිපුරම විශේෂයෙන් උදේට බත උයා ගන්නේ රයිස් කුකරයේ

දිනකට තක්‌කාලි ගෙඩි දෙකක්‌ කන්න

දිනකට තක්‌කාලි ගෙඩි 02කට වඩා අනුභව කරන වැඩිහිටි පුද්ගලයකුට පෙණහලු රෝග වැළඳීමේ අවදානම අඩු බව

ඔබ නීරෝගීමත් කාන්තාවක්ද? මේ පුරුදු ඔබගාව තියෙනවද අදම දැනගන්න

නීරෝගීකම කියන්නේ මනුෂ්‍යයෙකුට තිබෙන උතුම්ම ධනයයි. ඒ තරම් අපට නීරෝගීකම වටිනවා. නීරෝගීකමේ

රෙදි සෝදන යන්ත්‍රයෙන් හරියට වැඩ ගන්නේ මෙහෙමයි

කරදරයක් නැතිව රෙදි සෝදා ගැනීමට රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය නැතුව ම බැරිය. අපේ රටේ ද රෙදි සෝදන යන්ත්‍ර

කන් ඇහෙනවා අඩු නම් වයසට යනකොට ඔබට හැදෙන ලෙඩේ මෙන්න.

වයසට යද්දි සමහර පුද්ගලයින්ගේ කන් අැහෙනවා අඩු වෙනවා. අලුතින්ම හොයාගෙන තියෙන දෙයක් තමයි වයසට

ගත සිත සුවයට සුන්දර සමන් පිච්ච

දෙවියන්ටත් මිනිසුන්ටත් එකසේ ප්‍රිය උපදවන ආකර්ෂණීය ඉමිහිරි සුවඳක්‌ හමන සුන්දර සමන් පිච්ච දිව්‍යමය ඖෂධයක්‌

මරණයෙන් කෙළවර විය හැකි ආහාර අසාත්මිකතාව

අප එදිනෙදා ගන්නා ආහාර වර්ණවත් මෙන්ම රසවත් කිරීම සඳහා විවිධ රස කාරක මෙන්ම වර්ණක භාවිතා  කරනවා.

ඔයත් දවල්ට නිදාගන්න පුරුදු වුන කෙනෙක්ද...?දවල්ට නිදාගත්තොත් දියවැඩියාවට මඟ පෑදෙයි?

දියවැඩියාව ලෙසට ප්‍රකට රෝග තත්ත්වය ආයුර්වේදයේ විග්‍රහයට අනුව ප්‍රමේහ රෝග විස්‌සට අයත් මධුමේහ රෝග

ගුණ දැනගෙන බටු කන්න

අතීත ගම්වැසියන් බටු ගැන සඳහන් කර ඇත්තේ බට්ටේ ගුණ නැට්ටේ තිබෙන බවයි. විශේෂයෙන් ම මේ කතාවට

කප් රුකක් බඳු කතුරුමුරුංගා පැළයක් ඔබේ ගෙවත්තටත්

පෝෂණීය සහ ඖෂධීය ගුණ රැසකින් සපිරි කතුරුමුරුංගා වැඩි පරිශ්‍රමයකින් තොරව ඔබේ ගෙවත්තේ වගා කර ගත

ශල්‍යකර්මවලින් තොරව මේදය ඉවත් කරගන්නා හැටි මෙන්න

මෙම ප්‍රතිකාරයේදී සිදුකරන්නේ අධික සීතලට ලක්‌කිරීම මගින් තෙල් තට්‌ටුව ඉවත් කිරීමයි.

සෞඛ්‍යාරක්ෂිතව වීදුරු කවුළු පිරිසිදු කරන ආකාරය දන්නවාද?

වීදුරු කවුළු නිතරම පිරිසිදු කළත්, ඒවා අපවිත්‍ර වීමේ හැකියාව වැඩියි.  පැල්ලම් ගැසුණු කවුළු නිවසට එක්

බ්ලෙන්ඩරය දිගු කලක් භාවිතා කරන්නට නම් මතක තබා ගත යුත දෑ

බ්ලෙන්ඩරය (Food Blender) හෙවත් ඇඹරුම් යන්ත්‍රය ගෘහණියට මුළුතැන්ගෙය තුළදී වැඩ කටයුතු පහසු කර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියකට උදවු වන මැටි ගුරුලේත්තුව

අතීතයේ දී සීතලට වතුර බොන්න මැටි කළයක්, ගුරුලේත්තුවක් වැරදුණේ නැත. ස්වභාවික ජලය වඩාත්

සාරවත් ගෙවත්තකට කොම්පෝස්ට් බඳුනක් පිලියෙල කර ගනිමු

පලවැලින් සහ මලින් පිරී ගිය ගෙවත්තක් ලබාගැනීමට මිල අධික රසායනික පොහොර භාවිතය අත්‍යාවශ්‍ය බව බොහෝ

වැඩ කරන තැන වඩාත් ආකර්ෂණීය කරගන්න අවශ්‍ය ටිප්ස් 6 ක්

ඔබ වැඩ කරන තැන (workspace) පෙනෙන්නේ කෙසේද? බඩු ගොඩ ගැසී  අවුල්ව තිබේ ද? ඔබ වැඩ කරන තැන නිසි

නිවැරදිව ස්‌නානය කරන්නේ මෙහෙමයි

පෞද්ගලික සෞඛ්‍ය ආරක්‌ෂා කර ගැනීම සඳහා වැදගත් වන්නා වූ යහපත් චර්යාවන් අතුරින් ස්‌නානය හිමි වන්නේ

More News »

add_one