ජීවීතය සුන්දරද

ඩෙංගු පිළිබඳව ඔබ දැනුවත්ද?


වෛරසයක්‌ මගින් ඇති කරනු ලබන රෝගයකි. ඩෙංගු වෛරසය ශරීර ගත වූ අයෙකු බොහෝ විට රෝග ලක්‍ෂණ

පොල්තෙල්වල අඩංගු මේදය සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි
ඇමරිකානු හෘද සංගමය


පොල්තෙල්. හරක්‌ මස්‌වල අඩංගු මේදය හා බටර් මෙන්ම ශරීර සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව ඇමරිකානු හෘද සංගමය

දත් කැක්‌කුම සමනය කර ගන්න නිවසේදී කළ හැකි පිළියම්


වේදනාවන් අතරින් ඉවසන්න නොහැකි පීඩාකාරි වේදනාවක්‌ ලෙස දත් කැක්‌කුම හඳුනාගත හැකිය.

ලංකාවේ දික්කසාද වීමකදී ඔබ සලකා බැලිය යුතු කාරනා 9ක්

සියල්ලටම කලින් පවතින තත්ත්වය ගැන ඔබේ අවබෝධය බොහොම වටිනවා. ඔබේ සම්බන්ධය ආරම්භ වූ මුල්ම දවසේ සිට මේ දක්වාම සිදුවූ දේවල් සහ එය දික්ක

ඇසට ඖෂධ යොදන විට සැලකිලිමත් වන්න


ඇතැම් දෙනා ඇසේ මතුව ඇති වෛරස ආසාදනවලදී නිසි වෛද්‍ය උපදෙස්‌ වලින් තොරව ප්‍රති ජීවක ඖෂධ

"ෆ්‍රෙ‍න්ච් ෆ්‍ර‍යිස්‌" නිරතුරුව ආහාරයට ගැනීම මරණය ඉක්‌මන් කරවයි"


ළමා වැඩිහිටි භේදයකින් තොරව ආහාරයට ගැනීමට ප්‍රිය කරන බටහිර කෙටි ආහාරයක්‌ වන "ෆ්‍රෙන්ච් ෆ්‍ර‍යිස්‌" හෙවත්

කොලෙස්‌ටරෝල් සදහා නොගත යුතු ආහාර



බෝ නොවන රෝග අතරින් කොලෙස්‌ටරෝල් අද වන විට මධුමේහය, අධි රුධිර පීඩනය ආදී රෝග සමඟ කරට කර

නිවැරැදිව හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කළයුතු අම්ලපිත්ත රෝගය



අම්ලපිත්තය හෙවත් ගැස්‌ට්‍රයිටීස්‌ රෝගයෙන් පීඩා විඳින පිරිස දිනෙන් දින ඉහළ යන්නට පටන් ගෙන ඇත. අප ගනු

සිරුරේ කැල්සියම් අඩු වූ විට මතුවන රෝග


ශරීරයේ මාංශ පේශී ක්‍රියාකාරිත්වයට හෘදය වස්‌තුවේ මස්‌පිඩුවල ඇති සියුම් ලේ නහරවල සංකෝචනය සඳහා

මුත්‍රාගල් නිට්‌ඨාවට සුවකර ගත හැකිද?


වෛද්‍යතුමනි, මාගේ වයස අවුරුදු 30 කි. වසර කිහිපයකට පෙර මට මුත්‍රාගල් ඇතිවිය. ඒ සඳහා බටහිර ප්‍රතිකාර වාර

වැරදි පුරුදු නිසා  මදසරු බවට පත්වන තරුණයන්



දරු සම්පතක්‌ බලාපොරොත්තු වීමේදී කාන්තාවට මෙන්ම පිරිමියා සතුව ද පවතින වගකීම බොහෝය. එබැවින් විවාහ

වියපත් පෙනුම සහ ලෙඩ රෝග ඇති කරන ආතතිය

''බලන්නකො එයා ඔය ඉක්‌මනට වයසට ගිහිල්ලා තියෙන හැටි. ගිය අවුරුද්දෙ අපි යන කොට කොණ්‌ඩෙ පැහිලවත්

ආහාර ලේබල් කියවන්න.... පෝෂණීය බව දැනගන්න



නිරෝගි බව හා පෝෂණය පිළිබඳව සැළකීමේදී ආහාරය කුමක්‌ද යන්න පවසනවාට වඩා එහි අඩංගු මොනාවාදැයි

සිරුර සීතල කරනා මුං ඇට



සංස්‌කෘත භාෂාවේ මුද්ග යන නමින් හඳුන්වන මුංඇට ඖෂධීය ගුණයෙන් අනූන ධාන්‍ය වර්ගයකි. එදිනෙදා ආහාර

කැපී පෙනීමේ ආසාව ඇතිකරවන භාවික උන්මාදය



භාවික උන්මාදය තරුණ පරපුර අතර දක්‌නට ලැබීමේ ප්‍රවණතාවය වැඩි බව පසුගිය සතියේ සටහන් කළා ඔබේ

"දුම්පානය අධෛර්යමත් කිරීමට එංගලන්තයෙන් තනි කොළ පැහැති සිගරට්‌ පැකට්‌ටුවක්‌"


දුම්පානයට ඇබ්බැහි වන්නන්ගේ සංඛ්‍යාව තවදුරටත් අඩුකරලීමේ අරමුණින් රූපමය සෞඛ්‍ය අවවාදයන් ඇතුළත්

"වයස අවුරුද්දක්‌ සම්පූර්ණ වන තෙක්‌ දරුවන්ට පලතුරු යුෂ තහනම් කෙරේ"


වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළහොත් මිසක කිසිදු අවස්‌ථාවකදී වයස අවුරුද්දකට අඩු ළදරුවකුට පලතුරු යුෂ

වස විස නැති පලතුරු හඳුනා ගන්නා අයුරු


වස විස නැති පලතුරු ලෙස හඳුන්වමින් වෙළෙඳ පොළේ අලෙවි කරන පලතුරුවලට ඇත්තේ වැඩි ඉල්ලුමකි. මෙම

රුවට මෙන්ම ගුණටත් කෝමාරිකා


ලෝකයේ ජීවත් වන සත්ත්ව වර්ගයාගේ අඛණ්‌ඩ පැවැත්ම සඳහා පරිසර පද්ධතිය බෙහෙවින් උපකාරී වේ. සත්ත්ව

වහාම ඇස්‌ පරීක්‍ෂා කළ යුතු අවස්‌ථා


මෙලොව එළිය දුටුදා සිට මිය යනතුරුම ලොව දකින අපගේ ඇස්‌ දෙක රැක ගැනීමට අපි කොයි කවුරුත්

"මුරුංගා සාරයෙන් සමෙහි ගල්වන ආලේපන නිපදවීමට යයි


දශක ගණනාවක්‌ මුළුල්ලේ දියවැඩියාව රෝගයට ගුණදායක වූ එළවළුවක්‌ සේ සැළකුණු මුරුංගා පාරිසරික

More News »

add_one